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Nov 18, 2023

2023년 최고의 홈 체육관 장비 25개 품목

우리는 독자들에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 통해 구매하시면

우리는 독자들에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하시면 당사에서 소액의 수수료를 받을 수 있습니다. 당사의 절차는 다음과 같습니다.

Healthline은 우리가 지지하는 브랜드와 제품만 보여줍니다.

가방, 밴드, 바벨부터 자전거, 런닝머신, 로잉머신에 이르기까지 최고의 홈 체육관 장비를 조사하면서 Rogue와 NordicTrack이 계속해서 등장했습니다.

홈짐의 풍경은 지난 몇 년간 급격하게 변했습니다.

한때 홈짐은 사치품으로 여겨졌지만 이제는 많은 사람들이 집과 차고에서 운동할 공간을 마련하고 있습니다.

간단한 웨이트와 요가 매트부터 고급 유산소 운동 기구까지, 체육관에 가지 않고도 몸매를 유지할 수 있는 방법은 많습니다.

시작하는 데 도움이 되도록 다양한 피트니스 요구 사항과 예산에 맞는 홈 체육관 장비 목록에서 가장 좋아하는 제품을 선택했습니다.

이 목록의 모든 제품은 다음 기준을 사용하여 선택되었습니다.

달러 기호($–$$$)가 있는 일반적인 가격대는 아래에 표시되어 있습니다. 1달러 기호는 제품이 더 저렴하다는 것을 의미하고, 4달러 기호는 더 높은 비용을 의미합니다.

일반적으로 정가는 8.21달러에서 2,999달러 사이이지만, 이는 이용 가능한 할인 및 쇼핑 장소에 따라 달라질 수 있습니다.

가격안내

운동 매트는 요가, 스트레칭부터 역도, 고강도 인터벌 트레이닝까지 모든 운동을 위한 간단하면서도 필수적인 운동 장비입니다.

선택할 수 있는 옵션이 많지만 Gaiam Premium Extra-Thick 요가 매트는 다음과 같은 이유로 최고의 제품 중 하나입니다.

또한 질감이 있는 미끄럼 방지 표면이 있어 땀을 흘려도 안전하고 안전하게 보호됩니다.

또한 매트의 무게는 1.4kg(1.4kg)에 불과하며 두께가 매우 두껍고 패딩이 6mm로 거의 모든 표면에서 편안함을 유지합니다.

Healthline Nutrition and Fitness 편집자 MS, RD인 Kelli McGrane은 이 매트가 자신이 즐겨 사용하는 매트이며 핫 요가 수업 중에도 표면을 잡기 쉬운 점이 마음에 든다고 말합니다.

공간이 부족한 사람들에게 좋은 선택인 저항 밴드는 운동에 강도를 더할 수 있는 컴팩트하고 예산 친화적인 방법을 제공합니다.

저항 밴드를 구매할 때 대부분은 장력 수준에 따라 색상으로 구분되어 있다는 점을 기억하세요. 따라서 다양성을 최대한 활용하려면 세트를 구입하는 것이 가장 좋습니다.

많은 밴드 세트에는 핸들, 도어 앵커 등의 액세서리가 포함되어 있어 동작 범위를 개선하고 더 많은 운동을 할 수 있습니다.

Whatafit의 높은 평가를 받은 밴드는 훌륭한 선택입니다. 개별적으로 사용할 경우 저항 범위는 4.5~22.7kg(10~50파운드)이며, 결합하면 최대 68kg(150파운드)의 저항을 얻을 수 있어 근육을 성장시키고 강화하는 데 도움이 됩니다.

5개의 저항 밴드 외에도 키트에는 핸들 2개, 발목 스트랩 2개, 도어 앵커 및 모든 장비를 한 곳에 보관할 수 있는 여행용 가방이 포함되어 있습니다.

18,000개 이상의 온라인 리뷰(대부분 별 5개)를 보유한 FLYBIRD 조절식 무게 벤치는 모든 홈 체육관에서 인기 있는 선택입니다.

6개의 등받이 위치와 4개의 좌석 위치를 갖춘 이 벤치는 전신 운동에 맞게 쉽게 조절할 수 있습니다.

고품질의 스틸과 내구성이 뛰어난 가죽으로 제작되어 금방 찢어지거나 부러질 염려가 없습니다. 또한 접이식이며 무게가 9.7kg(21.3파운드)에 불과해 이동 및 보관이 쉽습니다.

완벽하게 조립되어 제공되며 최대 272.7kg(600파운드)을 지원하여 안전하고 안정적인 운동 경험을 선사합니다.

권투 장갑은 다음과 같은 이점을 누릴 경우 훌륭한 투자가 됩니다.

FITVEN의 이 샌드백은 70인치(인치)(177.8센티미터[cm]) 높이로 유연하고 내구성이 뛰어납니다.

또한 일련의 스프링 덕분에 경쟁사보다 충격을 더 잘 흡수하고 소음을 줄이도록 설계되었습니다.

또 다른 장점은 독립형이므로 천장에 고정하는 것에 대해 걱정할 필요가 없다는 것입니다.

베이스에 물을 채울 수도 있지만 안정성을 높이기 위해 모래를 사용할 것을 권장합니다.